如果脸上冒出一些痘痘,对咱们'颜值'的伤害是可想而知的,为了将它弄掉,爱美的朋友不惜涂抹各种化妆品或药物,但是却不理想,有时可能是没有注意吃的方面,长痘的朋友还得注意饮食的调养,长痘时吃什么食材利于恢复?

    1、常喝柠檬水:喝柠檬水其实对人体健康是很有好处,它可以帮助去痘,另外,如果长痘的话,还可以将新鲜的柠檬汁涂抹在长痘的地方,柠檬内含有的大量柠檬酸能够帮助杀菌消炎,而且还可以避免遗留下疤痕,对于美白肌肤也有帮助.

    2、常吃黄瓜:黄瓜可以说是蔬菜内的一个代表,它不仅可以用来吃,而且还能用于敷脸,这两种用法都可以帮助很好地解决痘痘的问题.黄瓜敷脸的时候应注意选择使用新鲜的黄瓜,而且敷的时间不要太长,次数也不能太多.

    3、食用油选橄榄油:我们知道它的出现与毒素积聚有关,而橄榄油可以帮助增强消化,促进排毒,所以,在长痘痘时不妨以橄榄油以平时的主要食用油,由于橄榄油是特别容易被肌肤吸收的,它能够让肌肤的毛孔自由呼吸,对于痘痘有很好的预防和治疗作用.