电脑给我们带来的各种方便的同时,也带来了很多的危害,青春痘就是其中之一.很多人为了追电视剧,为了与朋友聊天,为了打一件游戏装备......往往都是在电脑前一坐就是一天半天的,甚至还会熬夜通宵的看电影,玩游戏.殊不知,在你专心的看电影,尽情的玩游戏的时候,青春痘就已经找上你了.那么电脑族上班族怎么预防青春痘好?

    预防一、学会自我调节.一般情况下,当我们面对电脑2小时以后,就要停下来休息10分钟左右.因为长时间面对电脑,疲劳的不仅仅是我们的眼睛,我们的身心也都在被影响着.身心的疲惫,会让我们变得慵懒不堪,身体的抵抗疾病的能力也是直线下滑,对很多疾病的出现,免疫系统无法及时的消灭病原体,从而引起疾病的出现.所以我们要学会自我调节,经常的做些眼保健操,适当的举目远眺,看一些绿色植物等等,不但可以缓解疲劳,还可以保护眼睛.

    预防二、做好皮肤保护.电脑是一种使用电能机械体,它是会产生辐射的.我们在买电脑的时候,首先要询问下电脑内屏贴的有没有防辐射的保护膜,有的话较好,我们较好在外屏处也贴上一层保护膜,这样就可以的防止辐射对自己产生的危害.只要电脑在运行的时候,坐在电脑面前的我们就会被电脑所产生的辐射直接作用在脸上,辐射不仅仅会诱发痘痘,也会引发其他皮肤疾病的出现甚至是癌症.所以,为了降低这些皮肤疾病的发病率,那么就要做好日常的护理工作了,如使用隔离霜和护肤露、在电脑旁边摆上一仙人球或者其他的绿色植物等,不但可以减少辐射对自己的伤害,还可以降低患上青春痘和色斑的概率,还可以缓解眼部疲劳.

    预防三、不熬夜玩电脑.夜间,是给我们睡觉的时间,此时我们的身体机能都会处于一种相对平缓的状态.如果熬夜玩电脑,那肯定会让我们已经劳累了一天的身体机能得不到缓冲的时间,时间长了,我们的机体免疫能力就会大幅度的降低,要很长的一段时间的修养才可以恢复.白天工作学习,夜间睡觉休息.这也算是一种自然规律,如果违背自然规律,那么我们就要接受惩罚.而青春痘的出现,就是对我们较好的惩罚.因为青春痘会让我们俊俏的脸变得难看,让我们的形象大打折扣.

    但无论是自我调节,还是对自己皮肤的保护,又或者不熬夜玩电脑,这些都不是可以青春痘的出现的.当自己还是患上了青春痘疾病的话,还是要到正规的专科去接受专业治疗的.